Alimentación cruda – Raw food. Pros y contras

¿Una necesidad natural o simplemente otra moda? Hay un grupo de personas para quienes tomar los alimentos crudos, principalmente frutas y verduras frescas, nueces, semillas y miel, no es solo un capricho, sino una necesidad, una forma de vida. Estas personas son conscientes del hecho de que el sobrepeso genera una serie de enfermedades, especialmente … Leer más

Ensalada de calabacines crudos

ensalada de calabacines crudos

Esta ensalada es ideal para una dieta saludable y depurativa. 500 gr de calabacinesAderezo:2 cucharada de vinagre balsámico1 cucharada de salsa de soja½ cucharadita de pimentón picanteAceite de oliva virgen extraSal1- Lavar muy bien los calabacines, no pelar, la corteza de las frutas y verduras* es la más rica de vitaminas y nutrientes.2- Cortar en … Leer más